“双色花椰菜满含维生素和纤维素,配以腊肠,既可以增加腊肠的燥热,又加添了花椰菜的肉香,绝配!腊肠的韦斯用上花椰菜的鲜,十分爽口!” 食材明细主料腊肠片50g西兰花1小朵花椰菜1小朵辅料姜粉适度咸鲜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性双色花椰菜油炸腊肠的作法步骤1把腊肠托成片,花椰菜撕开小朵,用盐水泡着。
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1牛肉洗涤血水2葱姜蒜和香料3冰糖4牛肉凉水入锅杨世去血水5用温水洗涤牛肉,沥干水份;温水入锅,重新加入配料、生抽、老抽6再度撇去浮沫,重新加入葱姜蒜、冰糖和香料7盖盖小火调味2小时8土豆洗涤留皮,托两半9码入煮锅,煮沸没有过土豆一半,放进一小勺盐,适度黄油和黑胡椒打碎,大火烧开转中火蒸至水分收干10(热水里加油盐)西兰花焯水捞起,同时切好桃子不作装饰11牛肉起锅前10分钟重新加入盐。